Un medico spiega il metodo giapponese per eliminare il mal di schiena con soli 5 minuti al giorno!

Il mal di schiena e un malanno che affligge la maggior parte della popolazione. Si manifesta in maniera inaspettata, anche se molte volte a dirla tutta, siamo n

Oi che assumendo delle posizioni improprie o sollevando grossi carichi tendiamo a sforzarla più del dovuto provocando ernie e protrusioni alla zona lombare.

E come se pensassimo che siamo indistruttibili ma in realtà non e cosi il nostro corpo ha dei limiti che non devono essere sottovalutati, ed e lì che iniziano massaggi, antidolorifici fino ad arrivare nei casi più gravi al intervento chirurgico.

Il medico giapponese Toshiki Fukutsudzi ha dedicato oltre 10 anni della sua vita per sviluppare un metodo contro il mal di schiena. Si tratta di una tecnica estremamente semplice ma soprattutto a costo zero.

Basta un asciugamano e 5 minuti al giorno. Naturalmente il metodo non e miracoloso ma mira semplicemente a prevenire il problema, infatti in caso di mal di schiena forte e consigliabile consultare uno specialista.